Muaythai eli thainyrkkeily on tehokas ja monipuolinen kamppailulaji, jossa käytetään tehokkaasti kaikkia kehon eri osia vastustajan voittamiseen. Thainyrkkeilyn tekniikkarepertuaariin kuuluvat lyönnit,kyynärpäälyönnit, potkut, polvipotkut ja lähiottelu.
Thainyrkkeily kehittää harrastajansa kehoa monipuolisesti atleettisempaan suuntaan. Thainyrkkeilyä voi harrastaa myös kilpailumielessä, jos kiipeäminen nuorattuun neliöön tai kovan kunnon ja tiukan kropan hankkiminen kiinnostaa, tarjoaa Very Black Cornerin harjoitukset siihen loistavat mahdollisuudet.
Mikä ihmeen crossfit?? Ohessa pari hyvin informatiivista video LINKKIÄ. No bullshit just hard training! PUSH UPS HELL YEAH!!!
WHAT IS CROSSFIT
http://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M
http://www.youtube.com/watch?v=WjdQZxTIj1U&feature=player_embedded#!
LET THE GAMES BEGIN TÄSSÄ VIELÄ NIILLE,
http://www.youtube.com/watch?v=PuTu44R3dSE&feature=related
TÄSSÄ VIELÄ NIILLE, JOTKA KUVITTELEE OLEVASA KOVASSA KUNNOSSA. :D
http://www.youtube.com/watch?v=maNaJ63SVHE&feature=related
